Аудио: 1
Пост без текстового описания.
Краткосрочный психолог. 🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи. 🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было". 👻Подписывайся :) Контакт для связи: @ya_voznyuk
Пост без текстового описания.
Пост без текстового описания.
Old but gold
Хотите одну грустную и, надеюсь, поучительную историю со счастливым концом и рекламой ВКМП? 😁😁😁Однажды я попала в лапы к ...эмм как бы покорректней... не лучшему врачу, которая мне прописала очень жесткую диету и препарат, который категорически мне не подходил. И я чуть больше года прожила на рационе 1200-1500 ккал. Процентов на 80 из овощей. Раз в неделю что-то мясное (слаба. Ваще-т белки мне запретили. Все.), раз в неделю кусок хлеба - моя слабость (быстрые угли, естественно, тоже под запретом). Движа у меня было только ходьба по 12- 15 тысяч шагов в день. Больше ни на что сил не было. Я все время хотела есть. Все мои мысли и большая часть времени были заняты подсчетом калорий. И при этом 🥁🥁🥁 я не худела. Когда я приходила к своему чудо-доктору с вопросом wtf? Она поджимала губы и говорила: "так не бывает. Чет вы жрете". Надо рассказывать, как я себя чувствовала? В итоге, я нашла психолога-спеца по рпп. Просто подписалась. Читала и плакала. Что хотеть есть, это нормально. Что хотеть сладкого это нормально. Что 1500 ккал это норма трехлетнего ребенка. И многое другое. Я реально плакала. Я сменила лечащего врача. Я забила на диеты. И пошла в психотерапию. По мере проработок, как-то легко и непринужденно сами собой куда-то растворились первые 5 кг. Потом Ярослав запустил ВКМП. Я очень этого ждала! И начались чудеса: я не пыталась прорабатывать лишний вес. Неа. Я отчаялась. Но. Когда я убрала вечно фонящую тревожность, старые обиды, стыд и кучу всякого, неожиданно высвободилась бурлящая энергия. Такая, что усидеть невозможно. Я не фанат спорта, но меня стало неожиданно накрывать неудержимым желанием поотжиматься, или покачать пресс, или попу. И за первые 3 месяца в клубе легко и непринужденно ушли 15 кг. (А с килограммами ушли высокое давление, боль в спине и ногах.) Ем все. Калории не считаю. Насчиталась на пару жизней вперед. Хватит. Слушаю себя: чего хочу. Вес держится больше 3х лет без изменений)) Такие вот чудеса))
Канал «Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 8 900 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 66 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
