🌙 Учёные нашли способ вызывать осознанные сновидения почти у каждого второго Ты спишь и управляешь своим сном. Оказывается, этому можно научиться. Даже если раньше такого с тобой не бывало. В выходные не про #Автобиз Что сделали: в Канаде, Нидерландах и Италии провели исследование с 60 участниками - использовали технику для входа в осознанное сновидение (SSILD) и во время фазы быстрого сна подавали визуальные, слуховые и тактильные сигналы. Результаты: ✓51,7% участников (31 из 60) достигли верифицированных осознанных сновидений; ✓ Сигналы воспринимались во сне в 71,1% случаев; ✓ В 39% случаев они действовали как триггер: «Ага, я сплю!» Зачем это нужно: осознанные сновидения - это не просто развлечение. Это потенциальный инструмент для: ✓ Борьбы с кошмарами и ПТСР; ✓ Тренировки моторных навыков; ✓ Исследования сознания и работы мозга во сне. Один из авторов, Tobi Matzek из Университета Монреаля, рассказал, что во сне дышал под водой, исследовал космос и превращался в дракона. И теперь такие приключения могут стать доступны многим. Хотели бы научиться управлять своими снами? Самородов. И ты уже в курсе! ---------------------- MAX | ТГ | ТГ Клуб | ДЗЕН ВК | ВК Видео | Ютуб | Рутуб