Психолог | Дмитрий Карягин

В последние месяцы я замечаю то, о чём говорят многие коллеги: люди стали реже обращаться к психологам. Кто-то объясняет это деньгами, кто-то — тем, что рынок перегрелся, кто-то — общей усталостью. И в этом есть правда. Но есть и другая сторона. Я вижу, как много людей остаются один на один с тревогой, выгоранием, сложными отношениями с собой. Просто они не доходят до кабинета. Стесняются. Думают, что справятся сами. Или что их проблема недостаточно серьёзная. Или что психолог — это дорого и непонятно. Я не буду вас уговаривать. Просто напомню о себе. Я по-прежнему работаю, принимаю клиентов и готов быть рядом, когда вы решите, что пора. Без осуждения, без давления, в вашем темпе. Если вы давно читаете мой канал и думали: "Может, стоит попробовать?" — это знак. Можно начать с одного сообщения. Напишите мне в личные сообщения, и мы просто поговорим. Иногда этого уже достаточно, чтобы стало чуть легче. Я здесь. И жду не "идеального" клиента, а живого человека, которому сейчас непросто. @karyagin

Заметили: я часто пишу про отношения. Тема живая, откликается. Но в работу пока не беру. Основные запросы — работа, карьера, самоопределение. Люди ищут себя, смыслы, пытаются понять, куда двигаться. Это мой фронт. Там я спокоен и объективен. Семейная тема — слишком близкая. Я в ней сам каждый день. Варишься в собственном бульончике — сложно быть беспристрастным. Можно случайно не заметить очевидного, потому что внутри похожий процесс. Есть негласное правило: не берись за то, в чём сам не разобрался. Поэтому с семейными запросами пока не работаю. Если нужно — можем обсудить это лично, я подумаю, к кому можно обратиться. Но сам я этого пока не делаю. Продолжу писать про то, в чём могу быть реально полезен. Про работу, смыслы, поиск себя. Тут я честен и могу помочь. Если вы купили билеты на Кани Веста или покупали курсы у Вики Дмитриевой — скидка 15% за доброту вашу и большое сердце 🤍 @karyagin

Есть у меня подруга Катя, тоже психолог. Записала рилс. Говорит: женщины часто думают, что мужчина похож на её отца. А на самом деле чаще сама женщина — копия отца. А партнёр — это проекция её матери. Сначала я подумал: ну, ещё одна умная теория. А потом задумался и поразгонял. И она права. Как это работает: Женщина выбирает мужчину не потому, что он напоминает папу. А потому, что она сама в чём-то стала как папа. И теперь ищет того, кто выдержит эту её папину часть. Кто не сломается под её требовательностью, под её стремлением всё контролировать, под её способностью принимать быстрые и жёсткие решения. А мужчина, который рядом, — это не отец. Это мать. Ну, точнее, проекция материнской фигуры. Она переносит на мужчину свои отношения с мамой. Всё то, что не договорила, не прожила, не простила. Он становится тем, от кого она ждёт понимания, принятия, тепла. Или, наоборот, от кого ждёт критики и обесценивания, если так было с мамой. Она смотрит на мужа и видит мать. И реагирует на него, как на мать. Если мать была холодной, она будет искать в муже тепло — и раздражаться, что не находит. Если мать была критикующей, она будет ждать от мужа осуждения — и злиться, когда он не осуждает. Или еще хуже, когда осуждает но не так. И это работает в обе стороны. К чему это знание? К тому, чтобы перестать искать в муже отца или мать. Он не родитель. Он просто человек, который выбрал тебя, а не наоборот. И если ты всю жизнь пытаешься доказать маме, что ты достойна любви, — ты будешь доказывать это мужу. Но он не мама. Он не может тебя исцелить. И не должен. А если ты копия отца — не жди, что мужчина будет с тобой, как с маленькой девочкой. Ты взрослая. Ты можешь быть сильной. И можешь позволить ему быть слабым. Потому что вы не отец и дочь. Вы просто двое взрослых. Иногда полезно посмотреть на мужа и спросить себя: а кого я сейчас вижу? Его или того, кого я ищу в нём? Ответ может удивить. @karyagin