Беговая одержимость 😈

Доброе утро, друзья!♥️ «На стадионе я как тот сотрудник, который выключает свет и ставит сигналку». Сегодня предстоят интервалы непростые длинной в 19км с разминками и заминками) Как раз попросила дождь перенести свой потоп на вечер☔️ Магию утра я провалила) не сработал будильник, я уже в 7 утра поняла, что проснулась сразу на сборы на работу.. сегодня быть тренировке вечером на стадионе с Тучкой G) Чувствую, что снова буду замыкающей нашего бегового хоровода😅 уходить буду снова последняя с тренировки😂 но мне нравится такое, нравится работать на такой мощности и объемах! Еще пришли анализы, все в норме кроме железа и ферритина) радует, что они не на нижней границе, но пытаются убежать) от этого идет сонливость и работа не на мощностях, которые бы хотелось выдавать.. но, начинаю курс железа и через месяц буду летать😁🤌 Рекомендую следить обязательно за своими показателями! Тк моя норма это норма, а если смотреть на беговую норму, это другая норма🫠 Всем прилива сил! И да прибудет с вами железо💪

Доброе утро, друзья!♥️ «К жизни нужно относиться жадно. Нужно стремиться делать больше.» Скучаем по стартам? Я очень, но скоро август и столько событий интересных, только успевай выбирать) Сегодня у меня спокойный кросс вечером, обещают как раз какие-то ливни) а вот завтра, завтра 19км шикарных интервалов с утра😎 Готовлюсь, но не планирую, бегу и чувствую, что могу💪 Наконец-то добралась до чекапа, после Comrades всё руки не доходили.. Сегодня сдала кровь, и такое чувство, что ферритин с гемоглобином собрали чемоданы и уехали в отпуск🧳 Вечером узнаю, вернулись ли😏 А дальше, по списку.. тк к любому старту, и не только марафону, нужно быть готовым как физически, так и здоровым! Обнимаю вас! Легкого дня!✨